蓬莱| 正宁| 康县| 贾汪| 泽库| 昆明| 临汾| 古丈| 白河| 石林| 大方| 吴川| 高州| 洛南| 陕县| 榆树| 湟源| 南安| 禹城| 齐河| 景宁| 仁化| 怀仁| 重庆| 桃源| 广平| 新巴尔虎左旗| 镶黄旗| 宝坻| 即墨| 石家庄| 长武| 抚顺市| 谢家集| 黄石| 东丰| 资阳| 宁津| 麦盖提| 罗山| 会同| 太仆寺旗| 潍坊| 花都| 全南| 河源| 扬州| 和政| 隆昌| 靖宇| 岚县| 柳河| 都匀| 甘南| 府谷| 温泉| 临清| 温泉| 公安| 汕尾| 成武| 平果| 舞阳| 武城| 腾冲| 西山| 安平| 薛城| 山东| 濠江| 昭平| 新安| 榕江| 黄平| 遂昌| 泽普| 临沧| 玛多| 淄博| 冀州| 怀柔| 赣榆| 弓长岭| 龙胜| 东海| 疏附| 霍邱| 璧山| 靖安| 龙井| 醴陵| 西宁| 宕昌| 大方| 平武| 彭州| 南昌市| 项城| 莘县| 郧西| 伊金霍洛旗| 扶风| 丰县| 铁力| 甘棠镇| 班戈| 兰考| 乡城| 沅江| 邓州| 城口| 遵化| 织金| 沅陵| 泗县| 宁晋| 宽城| 北仑| 南沙岛| 濠江| 南木林| 米泉| 北川| 囊谦| 平遥| 武平| 咸宁| 新沂| 曾母暗沙| 会同| 广德| 阜新蒙古族自治县| 敦煌| 西华| 黄山区| 达州| 日土| 新都| 本溪市| 同江| 长兴| 永仁| 登封| 镇江| 铁山| 山丹| 环江| 洮南| 六安| 启东| 宝安| 鸡泽| 嵊州| 驻马店| 南部| 永春| 阳春| 湛江| 红星| 戚墅堰| 中江| 彝良| 牟平| 肥东| 乌兰察布| 云阳| 平罗| 驻马店| 四方台| 黄陂| 宁陵| 响水| 杭锦旗| 遂溪| 绥滨| 祁连| 常德| 铜梁| 阳春| 廉江| 和平| 台中市| 南城| 镇平| 讷河| 汕头| 望谟| 伊吾| 新乐| 温江| 成安| 白山| 崇义| 潍坊| 木垒| 渝北| 南宁| 西吉| 淮滨| 神木| 丹凤| 集安| 临邑| 武隆| 赞皇| 沧源| 海门| 邻水| 贡觉| 佛坪| 镇康| 庆云| 建湖| 茶陵| 任丘| 八一镇| 名山| 瑞丽| 北流| 津南| 辉县| 临沧| 莲花| 康保| 古冶| 新县| 武胜| 衡南| 绥中| 独山| 吴川| 镇平| 长清| 高要| 商都| 内乡| 龙山| 二连浩特| 太白| 梁子湖| 内乡| 华山| 咸丰| 绥阳| 金塔| 乌兰浩特| 海城| 阳城| 虎林| 泰来| 永清| 固始| 乐业| 深州| 安国| 郴州| 资兴| 阜新市| 临沂| 永靖| 乳山| 禄劝| 荔波| 凤台| 百家乐平台
竹溪新闻门户——欢迎进入竹溪新闻网!
加入收藏设为首页在线投稿
新闻中心视频中心乡镇频道部门频道
旅游频道民生频道
新闻热线: 0719-2729868 广告热线:0719-2729868
朝秦暮楚地自然中国心
当前位置:>健康频道>生活常识

鱼生火,肉生痰,有道理吗?

时间:2019-02-19 10:04 来源: 人民网
标签:曾获 澳门百家乐 潭埠镇

俗话说“鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安”,这句话是有一定道理的。对于鱼、肉等食物,中医认为这类食物属于“血肉有情之品”,和谷类食物或者蔬果类食物相比,补益的作用更强,营养价值更高。《素问》中就曾经说过“五畜为益”,指的就是牛羊鸡犬猪。肉类食物以甘味为主,性质多偏于温,所以肉类食物大多助阳益气,具有驱寒补气血的作用。对于先天不足或后天失养的虚弱人群,有补益作用。

但是这类食物虽然好处很多,但也不能食用过量,否则就会伤害身体。因为从中医食疗的角度来说,鱼肉中的带鱼、胖头鱼、鳝鱼等都属于温性食物,吃多了容易导致内火蓄积,出现上火的症状。因此,内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类,可以用性质较为平和的鲤鱼、平鱼代替。

除了鱼类之外,肉类也不能吃得太多,食用较多的肉类食物后,会使体内津液代谢失常,产生痰浊,所以脾虚痰湿的人群,应该减少食用肉类的数量。而现代营养学研究表明,肉类含有大量的饱和脂肪,过量摄入容易引起高血脂、冠心病等疾病的发病风险增加。而这些疾病的发病和中医痰瘀互结的证候是分不开的。

我国新版《中国居民膳食指南》中建议成年人每天畜禽肉类的食用量为40-75克,水产品的食用量为40-75克。所以,只要鱼类、肉类食物的食用量合理,饮食结构均衡,是不会对健康人造成不利影响的。但是对于本就脾虚痰湿或阴虚火旺的人群来说,适当减少此类食物的摄入量,或者选择更为平和的同类食物食用,也是可以避免出现生火或生痰的问题的。除此之外,千万不要忘了均衡的膳食结构,才是保证身体健康的基础。

责任编辑:李艳敏 竹溪新闻网编辑部:0719-2729868
下一条:
【竹溪新闻网版权与免责声明】

1、凡本网注明"来源:竹溪新闻网"、"来源:竹溪论坛"或"来源:今日竹溪"的所有作品,版权均属于竹溪县委机关杂志社,未经授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明来源,违反上述声明者,竹溪县委机关杂志社将依法追究其相关法律责任。

2、凡竹溪新闻网注明"来源:XXX(非竹溪新闻网)"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件,意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布,可与本网联系,本网视情况可立即将其撤除。

3、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进行。电话:0719-2729868 0719-2722699

相关阅读
今日推荐
热点专题
图片新闻

59558PICDub_1024

59558PICDub_1024 拷贝

新闻中心 - 网站地图 - 在线投稿 - 合作伙伴 - 客户投诉 - 数字报订阅
触屏版
竹溪县委机关杂志社 版权所有  未经允许严禁复制本站内容或建立镜像
违法和不良信息举报电话:0719-2722699 E-mail:jrzx2699@sina.com 
电话:0719-2729868 E-mail:jrzx2699@sina.com 
地址:十堰竹溪城关北大街 鄂ICP备08105734号 鄂新网备1007-0002

鄂公网安备 42032402100114号

兴谷园社区 下钱村 葫芦棚村 乌石埔咸阳 风化街
石龙村 长汀里 彭永仁 白沙 江苏武进区横林镇
威尼斯人游戏注册 博彩公司排行 百丽国际线上娱乐 斗地主注册就送 威尼斯人网址
澳门威尼斯人平台 远盈线上娱乐 龙虎斗技巧娱乐游戏 捕鱼游戏下载 百家乐合作
老虎机的规律 澳门银河官网 大发888老虎机 百家乐游戏 澳门真人网址
现金花牌开户网址 电子游戏机 e乐博官网 明升博彩 澳门皇家金堡线上娱乐
老虎机定位器 澳门大富豪网址 现金三公注册网址 牛牛游戏下载 现金骰宝 年度十大电子游戏 大小点游戏 玩什么游戏可以挣钱 电子游戏厅 方法奇葩赌博网 巴黎人网站 pt电子游戏哪个最会爆 澳门巴黎人游戏 澳门龙虎斗注册 澳门大富豪网站 押大小排行 真钱打牌 明升网站 十三水技巧 电子游戏下载 二十一点平台 现金网游戏开户平台 澳门百老汇游戏官网 皇博压大小 真钱捕鱼 跑马机游戏 赌博技巧 巴比伦赌场官网 现金三公 地下网址 捕鱼游戏技巧 英皇网站 手机玩游戏赚钱平台 现金网排行 pt电子游戏注册 赌博技巧 电脑玩游戏赚钱平台 海立方游戏 ag电子游戏排行 希尔顿官网 太阳网上压大小 现金赌钱游戏 现金棋牌游戏 真人网站网址 地下开户 九五至尊娱乐网址 澳门梭哈游戏官网 奇葩袖赌博网 鸿胜国际压大小 博狗扑克游戏 德州扑克游戏规则 庄闲代理 奔驰宝马老虎机下载 现金三公开户注册 免费试玩电子游戏 GT压大小 新濠天地注册 现金老虎机网站 纸牌赌博种类 乐天堂开户 澳门永利平台 电脑版捕鱼达人 玩电子游戏入门 斗牛游戏 bbin压大小 网上电子游戏网址 澳门网络下注平台 明升国际网址 明升娱乐 捕鱼达人电子游戏 mg电子游戏试玩 二十一点游戏赌场 澳门万利赌场官网 大小对比网站 现金电子游戏 电子游戏实用技术 老虎机破解器 澳门梭哈官网 澳门百老汇赌场注册 千炮捕鱼兑换现金 网上合法赌场 PT电子游戏 波克棋牌官方下载 天天棋牌 凤凰棋牌 美少女战士电子游戏 什么游戏可以赚人民币 银河国际娱乐 澳门番摊官网 澳门梭哈官网 胜博发电子游戏 电子游戏打鱼机 澳门现金网 大三巴网站 PT电子游戏 澳门银河国际娱乐 皇冠比分 老虎机 真钱斗地主 德州扑克游戏下载 申博 澳门金沙 澳门金沙 澳门金沙 申博 申博 申博 申博 申博 申博 申博 申博 澳门葡京 澳门葡京 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门百家乐 澳门百家乐 威尼斯人注册 威尼斯人注册 威尼斯人注册 威尼斯人注册 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 葡京赌场 葡京赌场 葡京赌场 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 葡京网址 葡京网址 葡京网址 葡京网址 葡京网址 永利 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 现金网 现金网 现金网